リハビリテーションとは？

リハビリテーションとは、「もう一度、その人らしい生活を送れるようにすること」を目的とした治療です。

痛みやケガ、体の不調によって 「動きにくい」「以前のようにできない」 と感じることはありませんか？

無理のない運動や治療を通して、日常生活を楽に、安全に送れる体づくりを目指しましょう。

当院では、患者さまの症状や生活に合わせて、 以下の治療を組み合わせて行います。

• 理学療法士による運動器リハビリテーション
• 手を使って行う徒手療法
• 痛みを一時的にやわらげる物理療法

「動かすのが不安」「痛みが強い」など、 どんなことでもお気軽にご相談ください。

運動器リハビリテーションは、 肩・腰・ひざなどの痛みや、 ケガ・手術後の回復を目的としたリハビリです。

理学療法士が

• 体の動き
• 筋力や柔軟性
• 日常生活での困りごと

を確認し、一人ひとりに合った運動や動き方を丁寧にお伝えします。

※医師の指示のもと、予約制で行います。

物理療法は、 電気・温める治療・牽引などを使って、痛みをやわらげる治療です。

痛みが強い時や、 運動の前後のサポートとして行います。

※医師の指示があれば、予約なしで受けられます。

理学療法士が丁寧にサポート

患者さまの体の状態や不安に合わせて、 無理のない運動を提案します。

「これで合っているかな？」 「家ではどうしたらいい？」 といった疑問にも、わかりやすくお答えします。

【筋肉がつく】

筋肉がつくことで体を支えやすくなり、 関節への負担が減ります。

【関節が動きやすくなる】

関節の動きがなめらかになり、 日常の動作が楽になります。

【血のめぐりが良くなる】

血流が良くなることで、 体の回復が促されます。

はじめてのリハビリでもご安心ください

「リハビリって何をするの？」「痛いことをするのでは？」 そんな不安をお持ちの方も多いと思います。

当院では、いきなり強い運動は行いません。 痛みや不安を確認しながら進めます。 わからないことは、その都度ご説明します。

まずは体の状態や、 日常生活で困っていることをお聞きし、今のあなたに合った方法をご提案します。

初診時の流れ

1. 医師の診察
2. 痛みや動きの確認
3. 必要に応じてリハビリのご案内
   • 運動器リハビリテーションは予約制です。

無理をしない、やさしいリハビリです

年齢を重ねると、 「動くと痛い」「転ぶのが心配」 と感じることが増えてきます。

当院では、 今できる動きを大切にしながらゆっくり、無理のないリハビリを行います。

こんなお悩みはありませんか？

• 歩くのが不安になってきた
• 立ち上がりに時間がかかる
• 以前より外出が減った
• 転ばないか心配

ひとつでも当てはまる方は、 ぜひご相談ください。

ご高齢の方のリハビリで大切にしていること

• わかりやすい説明
• できたことを一緒に確認
• 痛みや体調に合わせた調整

「少し楽になった」「動きやすくなった」 そんな変化を大切にしています。
ご本人はもちろん、ご家族の方からのご相談も歓迎です。

Q1.リハビリは痛くても大丈夫ですか？

無理に痛みを我慢することはありません。痛みの程度を確認しながら行い、「少し張る感じ」「動かして違和感がある」程度を目安に進めます。 強い痛みが出る場合は、内容を調整しますのでご安心ください。

Q2.どれくらいの期間、通う必要がありますか？

症状や目的によって異なります。数回で楽になる方もいれば、体力づくりや再発予防のために継続される方もいらっしゃいます。医師・理学療法士が相談しながら、無理のない通院ペースをご提案します。

Q3.家族の付き添いは必要ですか？

必須ではありません。お一人で来院される方が多いですが、初診時やご高齢の方は、ご家族の付き添いも可能です。ご不安な場合は、どうぞ一緒にお越しください。

Q4.どんな人がリハビリに通っていますか？

幅広い年代の方が通院されています。

• 肩・腰・ひざなどの痛みがある方
• 転倒やケガのあとが気になる方
• 手術後の回復を目的とした方
• 動きにくさや不安を感じているご高齢の方

「年齢的に遅いのでは？」と心配される方もいますが、 いつからでも始められます。

Q5.リハビリに通いたいのですが、待ち時間はどのくらいですか？

運動器リハビリテーションは予約制のため、 比較的お待たせせずにご案内できます。

物理療法は時間帯によってお待ちいただく場合がありますが、 できるだけスムーズにご案内できるよう心がけています。

Q6.リハビリのときは、どんな服装がよいですか？

動きやすい服装がおすすめです。

• ズボンは伸びる素材のもの
• 肩やひざが動かしやすい服
• 靴はスニーカーなど安定したもの

更衣が必要な場合は、スタッフにお声がけください（更衣室へご案内します）

Q7.他の病院で手術を受けましたが、引き続きリハビリはできますか？

はい、可能な場合があります。手術内容や現在の状態を確認したうえで、医師の判断によりリハビリを行います。紹介状や手術内容がわかる資料があれば、ご持参ください。

ご不明な点やご不安なことがありましたら、どうぞお気軽にスタッフまでお声がけください。

運動器リハビリテーションは、段階的に進めることで、より高い治療効果を目指します。

ステップ1｜からだの状態を確認します（評価）

理学療法士が、今の体の状態をていねいに確認します。

• 筋力や柔軟性
• 姿勢や体の動かし方
• 日常生活で困っている動作

あわせて、「どんなことができるようになりたいか」を一緒に考えます。

【目標の例】– 階段を楽にのぼれるようになりたい – 毎日歩いて買い物に行きたい

目標に合わせて、 無理のない治療プランを立てます。

ステップ2｜治療と運動を行います

評価をもとに、症状や体力に合わせたリハビリを行います。

• 理学療法士による徒手治療
• ストレッチマシンなどを使った運動
• 必要な動きを身につける練習

「できること」を少しずつ増やしていきます。

ステップ3｜振り返りと次の目標へ（再評価）

体の変化や動きやすさを確認します。

• 良くなった点の確認
• 目標の見直し
• 治療プランの調整

必要に応じて、 再びステップ2へ進みながら、 目標達成を目指します。

「できなかったことができるようになった」その喜びを大切にしながら、再発しにくい体づくりをサポートします。